صيدلية متكاملة حيرت الطب الحديث.. هذه العشبة المتوفرة في مكة اوصى الرسول باستخدامها تقضي على جميع الامراض الفتاكه!!

فوائد الريحان واستخداماته الصحية

الريحان هو الجندي المجهول بفوائده العديدة والمجـ.ـهولة للبعض. يعتبر الريحان من أهم المنتجات التي يستخدمها الإنسان يومياً، فهو يستخدم في صناعة معجون الأسنان ويساعد في تسهيل عملية الهضم. كما يدخل في إضافة المذاق للعديد من الأطعمة عند طهيها. لذلك يقوم الكثير من الأشخاص بزراعة الريحان في منازلهم نظراً لسهولة زراعته في أضيق المساحات واستخدامه العديد في الطهي. الريحان عشبة من عائلة النعناع ويشتهر استخدامه في معظم دول العالم، نظراً لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان، كما أنه يحتوي على مستويات مرتفعة من مضـادات الأكسدة.

فوائد صحية للريحان

الريحان يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتطهير الأمعاء وتمنع الإمساك. كما يحتوي على مضـادات الأكسدة التي تساعد في محــاربة الجذور الحرة في الجسم وتحمي الخلايا من التلف. ويعتبر الريحان أيضاً مسكناً للآلام ويعزز صحة القلب والشرايين. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الريحان دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية نظراً لاحتوائه على مضـادات الأكسدة القوية.

فوائد أخرى للريحان

يحتوي الريحان على فيتامين "أ" ويعتبر مصدراً جيداً للمغنيسيوم والبوتاسيوم الضروريين لصحة الأوعية الدموية وتوسيع الشرايين والحد من خطر النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم. كما أنه يعزز صحة الجهاز التنفسي ويساعد في علاج نزلات البرد والربو والتهاب الجهاز التنفسي. ويعتبر الريحان أيضاً مضـاداً للبكتيريا ويساعد في علاج حب الشباب الناتج عن العدوى البكتيرية. بالإضافة إلى ذلك، يخفف الريحان القلق والضغوطات النفسية ويساعد على تخفيض هرمون الإجهاد في الجسم. ويعتبر الريحان مصدراً جيداً للحديد ويساعد في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

فوائد الريحان للفم

يعتبر الريحان مفيداً لرائحة الفم الكريهة، فمضغ القليل من الريحان ينعش رائحة الفم ويخلصه من الرائحة الكريهة إن وجدت. ولذلك يستخدم في صناعة معجون الأسنان.

بالإضافة إلى الفوائد المذكورة، يقلل الريحان من الإجـ.ـهاد التأكسدي ويحمي الجسم من الجذور الحرة التي تسبب التلف الخلوي. وبالتالي فإن استخدام الريحان في الطهي والعناية الشخصية يعود بالفوائد الصحية العديدة.